貧血ガイド TOP ≫ 貧血の対策 サプリメント

サプリメント

貧血に良いサプリメントも、最近では薬局やインターネットなどで気軽に手に入れることができます。主にビタミンとミネラル系のものが多いのですが、貧血予防のサプリメントとしては、「鉄、ビタミンB12と葉酸」などをメインとしたサプリメントがあります。またビタミンCなどは鉄分の吸収を高める働きがあるので、ビタミンCのサプリメントをとるのも良いでしょう。

しかし、サプリメントというのはあくまでも「健康補助食品」です。「これを飲めば絶対に病気が治る」という薬品ではありません。そこを勘違いしてサプリメントを摂る方も多く、中にはクレームをつける方も居るそうです。

実際、胃腸の切除や手術の後の体には、このサプリメントは効率よく働きません。あくまでも、健康な体で、必要な栄養素を欠如しないようにと作られたものが「サプリメント」です。どうしても貧血を予防する為の栄養素を欠きたくないと思うのであれば、しっかりバランスのとれた食事をとり、常に健康に気をつけることが大切だと言えます。

先程も少し述べたように、サプリメントを摂るよりは、食品の中に含まれている貧血予防の栄養素を摂ることが一番効率が良いと言えます。何故かというと、「食品から吸収する」という機能を向上させていく必要があるからです。それでも、「どうしても食事をとる時間が無い!」という場合は、サプリメントで摂取するのも良いでしょう。あなたの生活に合わせて、一番効率の良い栄養の摂取を心がけて下さい。

貧血の対策


アピドラ 副作用
アピドラの副作用なら医療関係者向けの製品情報サイトで!